コンビニ

ダイエット向けのセブンやファミマ、ローソンなどのコンビニで買えるバランスのよいメニューをご紹介。選び方は「低カロリー・高たんぱく・適度な糖質」です。ダイエットに適した選ぶポイントを押さえ、バランスの良い食事ができるようになれば幸いです。