生活 ナイトキャップを洗う頻度がわかる!美髪を守る素材別お手入れ法 ナイトキャップを洗う頻度は週1〜2回にするのが目安とされています。素材ごとの正しいお手入れを知ることが清潔さと長持ちの秘訣です。ここでは毎日洗うと寿命が縮む理由や、シルク・コットン・タオル生地など素材別の正しい洗い方までわかりやすく解説します。 生活